miércoles, 4 de mayo de 2011

CONCÉNTRÉMONOS

Hoy estaba en la consulta médica, y mientras esperaba leí el periódico. Había un artículo que me ha llamado la atención y he estado investigando...

Entre las cosas que comentaba, se decía que los momentos en los que la mente está pensando en una cosa mientras hace otra, son recordados como menos felices que los que se hacen con plena concentración en el acto en sí.

Y aquí viene lo que he estado pensando...La mente humana es singularmente capaz de pensar en acontecimientos pasados, anticipar los futuros o planificar los que podrían ocurrir.
Según esto, el artículo habla sobre la importancia de hacer cosas que provean de hacer cosas que provean de una sensación de significado, puesto que en ellas pondremos atención y nos reportarán felicidad. Esto viene a afirmar lo que muchos libros de autoayuda ya explicaban: "el aqui y el ahora es vital".
El problema es que los humanos tendemos a pensar en acontecimientos pasados, sobretodo si son desagradables, y exagerarlos, pero si nos podemos distraer en hacer cosas, nos sentiremos más felices.

En fin, creo que es una cosa que vale la pena y es digna de intentar, así que a por ella voy.